Οι εφαρμογές υγείας αλλάζουν το τοπίο στην καρδιαγγειακή υγεία

’ρθρο στο επιστημονικό έντυπο Circulation αναδεικνύει πώς οι εφαρμογές κινητών συσκευών που βοηθούν τους χρήστες να θέτουν στόχους σχετικά με την άσκηση, τη διατροφή, τη διακοπή καπνίσματος και τη βελτίωση του ύπνου, βελτιώνουν τα αποτελέσματα για την καρδιαγγειακή υγεία, ενώ είναι προσβάσιμες σε περισσότερους ανθρώπους. Ωστόσο, σύμφωνα με τις καταγραφές των ερευνητών που υπογράφουν το άρθρο, οι ψηφιακές αυτές λύσεις έχουν περιορισμούς που αν ξεπεραστούν θα μπορούσαν να επεκτείνουν το «αποτύπωμά» τους στην υγεία. Συγκεκριμένα αναφέρεται ότι οι εφαρμογές που καταγράφουν τη φυσική δραστηριότητα είναι κυρίως αποτελεσματικές σε άτομα υψηλότερου κοινωνικο-οικονομικού επιπέδου, τονίζοντας ότι απαιτούνται παρεμβάσεις κατάλληλες για κοινωνίες με λιγότερους πόρους.

Όσο για τις εφαρμογές που αφορούν τη διατροφή, τα στοιχεία δείχνουν ότι βελτιώνουν τη διαχείριση του βάρους και των καρδιομεταβολικών παθήσεων βραχυπρόθεσμα αλλά είναι λίγα τα δεδομένα για τα μακροπρόθεσμα αποτελέσματα. Επίσης σημειώνεται ότι τα προγράμματα διακοπής καπνίσματος είναι πιο αποτελεσματικά όταν ακολουθούν προσεγγίσεις παιχνιδιών (π.χ. κουίζ, πόντους επιβράβευσης κ.ά.). Τέλος οι εφαρμογές που βελτιώνουν τον ύπνο και βασίζουν τις μετρήσεις τους για τα επίπεδα οξυγόνου και τον καρδιακό ρυθμό στην απορρόφηση του φωτός από το σώμα, δεν λαμβάνουν υπόψη τις φυλετικές ομάδες με σκούρο χρώμα δέρματος.