Φύκια από τη Νεκρά Θάλασσα, αγριοκάστανο, είναι μερικές από τις ουσίες για την αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας

Η άνοιξη μας καλωσόρισε, τουλάχιστον ημερολογιακά, και το μεγάλο άγχος των περισσότερων γυναικών χτύπησε και πάλι την πόρτα τους. Η κυτταρίτιδα, που για μερικούς μήνες τις είχε αφήσει ήσυχες –όχι στο κορμί τους, αλλά στη σκέψη τους–, δειλά δειλά εμφανίζεται πάλι ως πρόβλημα, αφού σε τρεις μήνες θα κληθούν να την αντιμετωπίσουν.

Τα χειμερινά ρούχα θα μπουν στις ντουλάπες, θα αντικατασταθούν αναγκαστικά από ελαφριά ανοιξιάτικα και καλοκαιρινά καθώς και μαγιό, και μαζί τους θα κάνει την εμφάνισή της και εκείνη η περίφημη «φλούδα του πορτοκαλιού» που κάνει γυναίκες και γυναίκες να χάνουν τον ύπνο τους.

Είναι η εποχή που τα γυμναστήρια αποκτούν καινούργιες πελάτισσες, όπως επίσης και οι διαιτολόγοι, ενώ οι φαρμακοποιοί γεμίζουν τα ράφια τους με νέα αντικυτταριτιδικά προϊόντα.

Είναι γεγονός ότι τα τελευταία χρόνια δεκάδες είναι τα προϊόντα που κυκλοφορούν για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, της χαλάρωσης και του τοπικού πάχους, όπως επίσης χιλιάδες είναι οι γυναίκες που δοκιμάζουν κάποια από αυτά, με την ελπίδα και την προσμονή ότι η αντιαισθητική όψη της επιδερμίδας τους θα αποτελέσει παρελθόν.

Τα προϊόντα

Κρέμες, λάδια, σαπούνια, patches, τζελ και βότανα είναι μερικά από τα προϊόντα που βρίσκονται στα ράφια των φαρμακείων και υπόσχονται θαύματα. Διέγερση της λιπόλυσης, μείωση της κυτταρίτιδας, προώθηση της σύσφιξης, ενίσχυση της μικροκυκλοφορίας, μείωση της κατακράτησης των υγρών, ενεργοποίηση και αποβολή των τοξινών από τον οργανισμό, διέγερση της λεμφικής κυκλοφορίας, επιτάχυνση της διαδικασίας διάσπασης του λίπους, είναι μερικές από τις δράσεις που επιτυγχάνουν τα προϊόντα που κυκλοφορούν, τουλάχιστον όπως αυτές αναγράφονται στις οδηγίες τους.

Όπως αναφέρει ο δερματολόγος, διδάκτωρ του Πανεπιστημίου Αθηνών κ. Αλέξανδρος Μπαλαμώτης, με βάση τα νέα βιοχημικά δεδομένα, τα προϊόντα κατά της κυτταρίτιδας θα πρέπει να συνδυάζουν λιπολυτικές και φλεβοτονωτικές ιδιότητες, καθώς επίσης και δράση κατά της λιπογένεσης και της γλυκοζυλίωσης.

Καφεΐνη και άλλα δραστικά συστατικά

Οι εταιρείες καλλυντικών ρίχνουν στη μάχη για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας –και κατ’ επέκταση της χαλάρωσης και του τοπικού πάχους– προϊόντα που περιέχουν πολλά και διάφορα συστατικά.

Το πιο γνωστό από αυτά είναι η καφεΐνη που θεωρείται από τους ειδικούς ένα από τα πλέον δραστικά λιπολυτικά συστατικά. Πρόσφατη μελέτη Σουηδών ερευνητών έδειξε ότι η καφεΐνη μειώνει τη διαπερατότητα των αγγείων χωρίς να επηρεάζει τη διάμετρό τους, έχοντας αντι-οιδηματώδη δράση. Γι’ αυτό και τα περισσότερα σχετικά προϊόντα, όπως εξηγεί η φαρμακοποιός Ελένη Θεολόγη, συνήθως βασίζονται στην καφεΐνη.

Επειδή όμως ορισμένες γυναίκες ακολουθούν ομοιοπαθητική, κατά την οποία απαγορεύονται όλα τα προϊόντα που έχουν καφεΐνη, κάποιες εταιρείες στρέφονται σιγά σιγά σε άλλα συστατικά, η δράση των οποίων βέβαια είναι πολύ πιο αργή από εκείνη της καφεΐνης.

¶λλες ουσίες που εμπλουτίζουν, λοιπόν, τις κρέμες, τα σαπούνια, τα λάδια και τα τζελ, τα όπλα δηλαδή για το μεγάλο «εχθρό», είναι φύκια από τη Νεκρά Θάλασσα, αγριοκάστανο, κουκούτσια της ελιάς, αιθέρια έλαια από γεράνι, μάραθο, γκρέιπ-φρουτ, έλαια από σταφύλι, καλαμπόκι, μανταρίνι, λεμονόχορτο, πράσινο τσάι, κισσός, αγριομερσίνη, δενδρολίβανο, σεντέλλα, αμύγδαλο.

Το κρίσιμο ερώτημα που τίθεται ύστερα απ’ όλα αυτά είναι: Έχουν αποτελέσματα όλα αυτά; Βοηθούν τις γυναίκες να αποκτήσουν λεπτή και σφριγηλή σιλουέτα, όπως οι ίδιες ονειρεύονται και επιθυμούν ή αδειάζουν απλώς το πορτοφόλι τους χωρίς στο τέλος να απολαμβάνουν ικανοποιητικά αποτελέσματα;

Πώς επιτυγχάνεται η αποτελεσματικότητα των προϊόντων

Η φαρμακοποιός Ελένη Θεολόγη υποστηρίζει ότι τον τελευταίο καιρό οι πωλήσεις αυτών των προϊόντων έχουν μειωθεί, όχι γιατί δεν είναι αξιόπιστα ή γιατί εξαπατούν τους καταναλωτές σχετικά με την περιεκτικότητα και το περιεχόμενό τους, αλλά γιατί οι ίδιες οι γυναίκες περιμένουν σε ελάχιστο χρονικό διάστημα να δουν αποτελέσματα, τα οποία βεβαίως δε βλέπουν λόγω κακής χρήσης.

Για να δει μια γυναίκα θετικά αποτελέσματα στο σώμα της από τη χρήση τέτοιων προϊόντων, όπως τονίζει η Ε. Θεολόγη, θα πρέπει να γνωρίζει ότι αυτά απαιτούν μακροχρόνια χρήση –τουλάχιστον τρεις μήνες–, σε καθημερινή βάση και δύο φορές την ημέρα, πρωί και βράδυ. Επιπλέον, θα πρέπει να γνωρίζουν ότι, πριν χρησιμοποιήσουν τα προϊόντα, επιβάλλεται να έχουν κάνει ντους για να έχουν ανοίξει οι πόροι του δέρματος, να έχει απαλλαγεί αυτό από τη λιπαρότητα και τα νεκρά κύτταρα, ενώ σωστό είναι να έχει γίνει ένα πήλινγκ για απολέπιση στο σώμα –τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα– πριν από την επάλειψη της κρέμας, του λαδιού ή του τζελ.

Τι συμβαίνει όμως; Ελάχιστες γυναίκες τηρούν όλη αυτή τη διαδικασία, η οποία πράγματι απαιτεί χρόνο. Οι περισσότερες, λόγω της έντονης καθημερινότητάς τους, λίγο καιρό πριν το καλοκαίρι πηγαίνουν στο φαρμακείο και αγοράζουν ένα τέτοιο προϊόν. Κάνουν βιαστικά τη θεραπεία και για πολύ μικρό χρονικό διάστημα και βεβαίως δε βλέπουν τα αποτελέσματα που είχαν φανταστεί. Επίσης καλό είναι να γνωρίζουν ότι κυτταρίτιδες σε πολύ προχωρημένο στάδιο, δηλαδή βαριάς μορφής, δεν αντιμετωπίζονται με αυτά τα προϊόντα. Αντίθετα τέτοιου είδους προϊόντα, σε συνδυασμό βέβαια με όλα αυτά που είπαμε πιο πάνω, αποδίδουν αποτελέσματα σε κυτταρίτιδες αρχικού σταδίου.

Η άποψη ότι τα αντικυτταριτιδικά προϊόντα, ιδιαίτερα οι κρέμες, προσφέρουν μια μικρή βοήθεια μόνο αν χρησιμοποιηθούν σωστά, βρίσκει σύμφωνο τον κ. Αλέξανδρο Μπαλαμώτη. «Οι κρέμες πρέπει να χρησιμοποιούνται σωστά. Δεν αρκεί η απλή επάλειψη, αλλά χρειάζεται εντριβή για λίγη ώρα με το χέρι για να απορροφηθούν καλύτερα» υποστηρίζει ο Α. Μπαλαμώτης και επισημαίνει ότι η γυναίκα που χρησιμοποιεί τέτοια προϊόντα πρέπει να γνωρίζει ότι αποτελέσματα θα δει τουλάχιστον μετά από τέσσερις μήνες. Για το λόγο αυτό πρέπει να ξέρει ότι η συγκεκριμένη θεραπεία χρειάζεται επιμονή και υπομονή. Επίσης, σύμφωνα με τον γιατρό, καλό είναι η γυναίκα να γνωρίζει ότι δεν πρέπει να περιμένει θαύματα. Εκείνο που πρέπει να περιμένει είναι μια μικρή βελτίωση.

Τέλος επισημαίνει ότι: «Ορισμένες από τις κρέμες που πωλούνται στα φαρμακεία μπορούν να απαλύνουν λίγο την ανεπιθύμητη «φλούδα πορτοκαλιού» που παρουσιάζεται στην επιδερμίδα, σε συνδυασμό όμως πάντα με γυμναστική, κατά προτίμηση ποδήλατο, τρέξιμο ή χορό, και καλή διατροφή».

Για καλύτερα, λοιπόν, αποτελέσματα, ο Α. Μπαλαμώτης δίνει και κάποιες χρήσιμες συμβουλές για εκείνες που έχουν τάση να κάνουν κυτταρίτιδα ή που λαμβάνουν θεραπεία:

• Να πίνουν πολύ νερό (6-8 ποτήρια κατά τη διάρκεια της ημέρας).

• Να διατηρούν το ρυθμό των τριών γευμάτων και να μην παρακάμπτουν γεύματα, ιδιαίτερα το μεσημεριανό.

• Να αποφεύγουν την υπερκατανάλωση λιπαρών τροφών και ζάχαρης.

• Να αποφεύγουν το κάπνισμα, τα στενά ρούχα και την ορθοστασία.

• Να φροντίζουν για την καλή λειτουργία του εντέρου και των νεφρών.

• Να κάνουν καθημερινή γυμναστική (να ασκούνται λίγο μετά το πρωινό ξύπνημα νηστικές ή 4-5 ώρες μετά το μεσημεριανό γεύμα τους).

• Να δείχνουν ιδιαίτερη προτίμηση στο γρήγορο περπάτημα, στο ποδήλατο και στο κολύμπι.

• Να κάνουν ελαφρύ μασάζ στα πόδια πριν από τον ύπνο.

Επιλογή κατάλληλου προϊόντος

Σημαντικό ζήτημα σχετικά με τα προϊόντα καταπολέμησης της κυτταρίτιδας είναι και η επιλογή του κατάλληλου καλλυντικού για κάθε περίπτωση.

Η Ε. Θεολόγη επισημαίνει ότι πολλές γυναίκες δε χρησιμοποιούν τα σωστά προϊόντα και αυτό γιατί μπερδεύουν την κυτταρίτιδα με το τοπικό πάχος ή τη χαλάρωση. Αυτό είναι μεγάλο λάθος,γιατί απλά πρόκειται για τελείως διαφορετικές παθήσεις. Γι’ αυτό εξάλλου, όπως τονίζει η φαρμακοποιός, βλέπουμε και αδύνατες γυναίκες να έχουν κυτταρίτιδα. Όταν λοιπόν πηγαίνουν στο φαρμακείο, πρέπει να εξηγούν ποιο είναι ακριβώς το πρόβλημά τους και για ποιο λόγο θέλουν να χρησιμοποιήσουν το προϊόν, ώστε ο φαρμακοποιός να τους προμηθεύσει με το κατάλληλο καλλυντικό για να μείνουν και εκείνες ευχαριστημένες. Είναι λογικό ο φαρμακοποιός να μην μπορεί να δει την ώρα της δουλειάς το πρόβλημα κάθε γυναίκας. Καλό είναι πάντως να γνωρίζουν ότι τα αντικυτταριτιδικά προϊόντα δεν αδυνατίζουν και δεν έχουν καμία σχέση με το τοπικό πάχος. Σιγά σιγά βέβαια οι γυναίκες αρχίζουν να ενημερώνονται και γι’ αυτό το λόγο οι εταιρείες δημιουργούν πλέον ξεχωριστά προϊόντα, ενώ παλαιότερα τα παρασκεύαζαν μαζί.

Συμπερασματικά, η συμβουλή για τις γυναίκες που θέλουν να απαλλαγούν ή έστω να μειώσουν την κυτταρίτιδα και οι οποίες δεν επιθυμούν να ακολουθήσουν άλλες θεραπείες (μεσοθεραπεία, LPG endermologie, λιποαναρρόφηση - λέιζερ), όπως τονίζει η Ε. Θεολόγη, είναι η σωστή διατροφή (περιορισμός λιπών, τηγανητών, αλκοόλ, τσιγάρου), η άσκηση και η καθημερινή χρήση των κατάλληλων προϊόντων για τη βελτίωση της υφής του δέρματος.