Αυτό είναι το βασικό μήνυμα της Παγκόσμιας Ημέρας για την Εμμηνόπαυση από την International Menopause Society και την Ελληνική Εταιρεία Εμμηνόπαυσης. Μελέτες διαπιστώνουν ότι η μνήμη των γυναικών στην πραγματικότητα αλλάζει κατά την εμμηνόπαυση, επομένως αυτά τα παράπονα είναι αληθινά – δεν είναι στη φαντασία των γυναικών. Η εγκεφαλική σύγχυση είναι φυσιολογική και κοινή στη μέση ηλικία. Αυτά τα ενοχλητικά προβλήματα μπορούν να επηρεάσουν την ποιότητα της ζωής των γυναικών.
Ωστόσο, είναι συνήθως αρκετά ήπια και θα βελτιωθούν μετά την εμμηνόπαυση. Αυτά τα παράπονα μνήμης μπορεί να οφείλονται σε αύξηση ή και πτώση των επιπέδων των ορμονών, ιδιαίτερα των οιστρογόνων, σε ορισμένα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, όπως οι εξάψεις και οι διαταραχές του ύπνου, καθώς και σε αλλαγές της διάθεσης. Η ορμονοθεραπεία κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης (MHT) είναι ένας τρόπος αντιμετώπισης των συμπτωμάτων της. Μπορεί να βελτιώσει την εγκεφαλική σύγχυση, ενώ έρευνες σε γυναίκες που είναι υγιείς και ξεκινούν την ορμονοθεραπεία νωρίς στην εμμηνόπαυση έχουν δείξει ότι αυτό να είναι ασφαλές για τη γνωστική τους λειτουργία.