Για να έχουμε το κεφάλι μας... ήσυχο

Φροντίδα μαλλιών

Τα μαλλιά, όπως τα νύχια και το δέρμα, έχουν πρωτεϊνική σύσταση και είναι πλούσια σε μέταλλα και σε θείο. Αδένες στη βάση των τριχών εκκρίνουν σμήγμα, μια λιπαρή ουσία, η οποία δρα σαν λιπαντικό. Όταν ζωτικά μέταλλα και βιταμίνες είναι σε έλλειψη στο αίμα μας, η ποιότητα της τρίχας και του σμήγματος χειροτερεύουν, με αποτέλεσμα την απώλεια στιλπνότητας και την αλλαγή της υφής της τρίχας.

Υγιή μαλλιά εξαρτώνται από την καλή προσωπική υγιεινή, το βούρτσισμα και το λούσιμο πρέπει να γίνεται με απαλά και όχι ισχυρά καθαριστικά υλικά, τα οποία απομακρύνουν τα φυσικά έλαια από το τριχωτό και προκαλούν φθορές.

Μια επαρκής ημερήσια λήψη βασικών λιπαρών οξέων εξασφαλίζεται με τα επονομαζόμενα «χρυσά έλαια», όπως το ηλιέλαιο, αραβοσιτέλαιο κ.τ.λ. που μπορεί να συμπληρωθεί με Evening Primrose oil caps.

Εσωτερική λήψη

Bambousa arundinacea, Urtica spp. tea, Medicago sativa, Equisetum arvense, Soya.

Τοπική εφαρμογή

• Λούσιμο με Saponaria officinalis (Soapwort) ή Yucca bacata (Yucca). Τεμαχίζονται 2 κουταλάκια του γλυκού ξηρά ή 1 κουταλάκι φρέσκα φύλλα ή ρίζα. Τοποθετούνται σε ένα φλιτζάνι με ζεστό νερό και ανακατεύονται μέχρι να σχηματισθεί αφρός. Αφού διηθηθούν, γίνεται μασάζ στο τριχωτό.
• Η Aloe Vera έχει ενυδατική δράση και παρέχει θρεπτικά συστατικά. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε shampoo και conditioner.
• Το λάδι της Jojoba έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες από τους Ινδιάνους του Μεξικό για υγιές τριχωτό. Σήμερα συνδυάζεται με Evening Primrose και βιταμίνη Ε για καλύτερο αποτέλεσμα.
• Το ελαιόλαδο συμβάλλει στην καλή ανάπτυξη των τριχών.
• Ξέπλυμα με ένα από τα παρακάτω βότανα σε μορφή εγχύματος: Urtica dioica, Rosemary, Artemisia abrotanum, Foeniculum Vuly, Chamomile, Rumex crispus και Quassia.

Aρωματοθεραπεία

Αναμιγνύονται από 2 σταγόνες αιθέριων ελαίων Salvia, Urtica και Thyme με 2 κουταλάκια του γλυκού Gin ή Vodka για καθημερινό μασάζ του τριχωτού.

Συμπληρώματα

B-Complex, B6, Choline, βιταμίνη C και Ε, χαλκός, ψευδάργυρος, σελήνιο, βιταμίνη Β12.

Για Ξηρά μαλλιά

Arctium lappa root, Symphytum officinalis, Sambucus nigra, Geranium, Althaea officinalis, Urtica dioica, Petroselinum crispum, Salvia officinalis: εσωτερική λήψη ή εξωτερική εφαρμογή προϊόντων περιποίησης που περιέχουν κάποιο από αυτά τα βότανα.

Για Λιπαρά μαλλιά

Calendula officinalis, Salvia sclarea, Mentha sp., Equisetum arvense, Lavandula sp., Lippia citriodorata, Rosma-rinus officinalis, Artemisia abrotanum: εσωτερική λήψη ή εξωτερική εφαρμογή προϊόντων περιποίησης που περιέχουν κάποιο από τα πιο πάνω βότανα.

Πιτυρίδα

Η ύπαρξη πιτυρίδας φαίνεται ότι αποτελεί ένδειξη της γενικής κατάστασης της υγείας.

Εσωτερική λήψη - Τοπική εφαρμογή

Salvia sclarea, Arctium lappa radix, Eucalyptus, Lavandula sp., Urtica sp., Rosmarinus officinalis, Salvia officinalis, Thymus sp., Mentha piperita: εσωτερική λήψη σαν ροφήματα, βάμματα κ.τ.λ. και εξωτερική εφαρμογή με τη μορφή λοσιόν.

Τοπική εφαρμογή

Hair conditioner: μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής με γιαούρτι ζωντανό. Αφήνεται για 15 λεπτά και ξεπλένεται με ξύδι αραιωμένο με ζεστό νερό σε αναλογία 1/10.

Shampoo: Rosemary, Sage, Thyme.

Aρωματοθεραπεία

Jojoba: 10 drops

Evening primrose oil: 10 drops

Borage: 10 drops

Ζεστό νερό: 500 ml για το ξέπλυμα

Συμπληρώματα

Βιταμίνες: C, B6. Μέταλλα, σελήνιο, ψευδάργυρος. Βασικά λιπαρά οξέα.

Αλωπεκία

Αλωπεκία λέγεται η απώλεια των μαλλιών κατά περιοχές, αφήνοντας γυμνές γυαλιστερές επιφάνειες.

Είναι φυσιολογικό να χάνει κανείς εκατό τρίχες την ημέρα, αλλά πιθανόν μια μορφή στρες, όπως η ανεργία, ένα διαζύγιο ή κάποιο πένθος, μπορεί να αυξήσει την τριχόπτωση. Μακρόχρονες απώλειες μαλλιών σπανίως επανέρχονται.

Η αλωπεκία εμφανίζεται μερικές φορές ξαφνικά, τα βλέφαρα ή τα γένια μπορεί να προσβληθούν. Τα περισσότερα περιστατικά δεν είναι μόνιμα, αλλά επανέρχονται στο κανονικό μετά από κατάλληλη θεραπεία.

Αλωπεκία των φρυδιών μας βάζει σε υποψία για μειωμένη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, μιας και είναι πρώιμο σύμπτωμα του μυξοιδήματος.

Αίτια και αντιμετώπιση κατά περίπτωση

• Ορμονική ανεπάρκεια σε γυναίκες, που μπορεί να σχετίζεται με πτώση της λειτουργίας του θυρεοειδούς ή των ωοθηκών ή να οφείλεται σε εγκυμοσύνη ή εμμηνόπαυση ή απλώς διακοπή λήψης αντισυλληπτικών (Agnus Castus, Chamelirium luteum, Leonorus Cardiaca, Viburnum prunifolium).
• Δερματικές παθήσεις (Ringworm/Thuja), έκζεμα (Rumex crispus), διαταραχές του θυρεοειδούς (Kelp, Iris versicolor radix).
• Έκθεση σε κάποια καλλυντικά, υπερβολική έκθεση στο ηλιακό φως, ισχυρά χημικά (Rumex crispus) καθώς και θεραπεία του καρκίνου με κυτταροτοξικά φάρμακα μπορεί να επιδράσει στη διατροφή της τρίχας. (Για υγιές τριχωτό είναι απαραίτητη μια σωστή ισορροπία μετάλλων, κάτι που επιτυγχάνεται, συμπληρώνοντας τη δίαιτα με βιταμίνες, σελήνιο, ψευδάργυρο και πυρίτιο).
• Το Asclepias tuberosa radix root ανοίγει τους πόρους προάγοντας την εφίδρωση και τη δράση των επιφανειακών τριχοειδών.

Εσωτερική λήψη

Ρώσοι ερευνητές προτείνουν τη χορήγηση από του στόματος φυτών πλούσιων σε πυρίτιο, όπως Equisetum arvense, Arctium lappa, Urtica sps., Bambousa arundinacea.

Ανάπτυξη των μαλλιών υποβοηθείται με τη βελτίωση της επιφανειακής κυκλοφορίας του τριχωτού της κεφαλής η οποία ευνοεί τη μεταφορά θρεπτικών συστατικών και την αποκάθαρση.

Βότανα με αγγειοδιασταλτική δράση διεγείρουν τη διατροφή των αδένων των τριχών και υποβοηθούν την ανάπτυξη, όπως Capsium minimum, Asclepias tuberosa radix, Cimicifuga racemosa και Pickly Ash λαμβανόμενα εσωτερικά.

Ένας καλός τρόπος να παίρνει κανείς Capsicum minimum είναι να χρησιμοποιεί πιπεριέρα με Μπούκοβο πιπέρι στο τραπέζι.

Τοπική εφαρμογή

Yarrow, Salvia officinalis και Rosemary από 10 gr σε 1lt νερό στο νερό του λουσίματος. Ελαφρύς βρασμός για 5 λεπτά. Αφήνεται να ψυχθεί. Διηθείται πριν από τη χρήση του. Εφαρμόζεται 2-3 φορές την εβδομάδα.

Cidar vinegar. Περιορισμένα αποτελέσματα αναφέρονται.

Day lotion

Liquid extract Jaboranti 15 ml

Tinct. Cantharides 15 ml

Έλαιο jojoba 120 ml

Ανακινείται καλά πριν από κάθε χρήση.

Oily lotion

Ίσα μέρη ελαιόλαδου και αιθέριου ελαίου ευκαλύπτου.

Bay Rhum Lotion

Δαφνέλαιο 50 σταγόνες

Ελαιόλαδο 15 ml

Ρούμι 120 ml

Ανακινείται καλά πριν από κάθε χρήση.

Αιθέριο λάδι Rosemary

Μασάζ στις ρίζες των τριχών.

Russian traditional

Καστορέλαιο 30 ml

Αμυγδαλέλαιο 30 ml

Αιθέριο έλαιο Geranium 15 σταγόνες

Vodka 150 ml

Μασάζ στις ρίζες των τριχών.

Gentian plant extract

Οι Ιάπωνες κάνουν μασάζ στο τριχωτό με εκχύλισμα από τις ρίζες της γεντιανής, για να αυξήσουν το πάχος της τρίχας με καλά αποτελέσματα.

Aρωματοθεραπεία

Καστορέλαιο 30 ml

Ελαιόλαδο 30 ml

Neroli αιθέριο έλαιο 10 σταγόνες

Lavender αιθέριο έλαιο 10 σταγόνες

Rosemary αιθέριο έλαιο 10 σταγόνες

Συμπληρώματα

B-complex, φύκια, πυρίτιο, βιοχημικά άλατα, ψευδάργυρος, σίδηρος.

Ψείρες κεφαλής

Από τους παλαιότερους συντρόφους του ανθρώπου! Οι ψείρες αφήνουν μικρά γκρίζα αυγά (κόνιδα) που προσκολλώνται στο στέλεχος της τρίχας.

Θεραπεία εξωτερική

• Έντονη εντριβή με σαπούνι πριν από την εφαρμογή Tea tree oil.
• Αποσπόγγηση με ξύδι.
• Εντριβή με ένα μέρος Rosemary oil και 2 μέρη Peanut oil.
• Αφέψημα των ρινισμάτων του κορμού του φυτού Azadirachta indica (Neem tree) 30 gr σε 500ml νερό για την απομάκρυνση των ψειρών.

Aρωματοθεραπεία

Αιθέρια έλαια Sassafras, Quassia, Anissed, Neem