Φαρμακευτικός Κόσμος, Τεύχος #201

Editorial 4 | Οκτώβριος – Νοέμβριος 2024 | Δεν υπάρχει ευνοϊκός άνεμος γι’ αυτόν που δεν ξέρει πού πηγαίνει Να παρέχει οδηγίες για την πρόληψη χειμερινών ιώσεων (ενίσχυ- ση ανοσοποιητικού, αντισηψία). Να συμβουλεύει για τη σωστή χρήση αντηλιακών και προϊό- ντων φροντίδας δέρματος, ακόμα και το χειμώνα. Να βοηθά στη σωστή λήψη φαρμάκων. Να παρέχει λύσεις για τη διαχείριση παθήσεων όπως ο διαβήτης, η υπέρταση ή οι αλλεργίες. Να υπενθυμίζει επαναλαμβανόμενες συνταγές και παρακολουθεί τη συμμόρφωση με τη θεραπεία. Να προάγει τις υγιεινές συνήθειες. Να παρέχει διατροφικές συμβουλές για υγεία και ευεξία. Να προτείνει προϊόντα για τη διακοπή καπνίσματος. Να ενδυ- ναμώνει με συμβουλές και με διαθέσιμα σκευάσματα όσους θέλουν να επιτύχουν μείωση του βάρους τους. Να διενεργεί εμβολιασμούς για γρίπη, Covid-19 ή άλλα νο- σήματα και να προσφέρει υπηρεσίες όπως μέτρηση πίεσης, σακχάρου ή χοληστερίνης. Να συμβουλεύει για τη διαχείριση του στρες με φυσικά προϊό- ντα, όπως φυτικά σκευάσματα. Και το βασικότερο, να ενθαρρύνει τη θετική προσέγγιση προς έναν υγιεινότερο τρόπο ζωής και κυρίως να προάγει την Αυτοφρο- ντίδα μέσω της σωστής επικοινωνίας, της υπομονής και της παρό- τρυνσης. Καλή ανάγνωση. Βάσω Καλυβιώτη, Αρχισυντάκτρια «Φαρμακευτικού Κόσμου» Ε ξάλλου, τα τελευταία χρόνια η μεγάλη ανάπτυξη των life coaches αποδεικνύουν ότι ο σύγχρονος άνθρωπος έχει «χαθεί… στη μετάφραση», με τις υπερβολικές και εν πολ- λοίς ανεκπλήρωτες ανάγκες της καθημερινότητας να τον αναγκάζουν να μην έχει καν στόχους ή τελικά να τους ξεχνάει. Έτσι, επαγγελματίες καθοδηγητές αναλαμβάνουν να μας ξεμπλοκάρουν βοηθώντας μας να επανα-τοποθετηθούμε απέναντι στις ίδιες μας τις ανάγκες, βάζοντας όρια και προσωπικούς στόχους που δυνητικά θα θέλαμε να υλοποιηθούν εντός της χρονιάς και όχι να ξεχαστούν έως τον Φεβρουάριο. Μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις που θέτουν οι άνθρωποι –και η πλέον συχνή ευχή κατά τη διάρκεια των εορτών– είναι η βελτίωση της υγείας μας. Ψηλά στους στόχους βρίσκεται η διακοπή του κα- πνίσματος, η απώλεια βάρους, η ευεξία και η αυξημένη ενέργεια, η βελτίωση της ποιότητας του δέρματος αλλά και η ανοσία. Κοντολογίς στόχοι που αυξάνουν τον βαθμό ικανοποίησης από την ίδια τη ζωή γεμίζοντάς τη με περισσότερες ημέρες υγείας, με περισσότερη αυ- τοπεποίθηση. Για όλες τις παραπάνω ανάγκες ο φαρμακοποιός μπορεί να γίνει πο- λύτιμος σύμμαχος. Δεν έχει μόνο τις γνώσεις που θα βοηθήσουν τους πολίτες στο «ταξίδι» που επέλεξαν, έχει και τα «όπλα» που θα το κά- νουν πιο εύκολο και λιγότερο στρεσογόνο. Πώς μπορεί ο φαρμακοποιός να βοηθήσει στην ολοκλήρωση στόχων που έχουν να κάνουν με μείζονα θέματα υγείας; Ως ο πλέον προσβάσιμος επαγγελματίας υγείας ο φαρμακοποιός μπορεί: Να προτείνει βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής κατάλληλα για τις καθημερινές ανάγκες. Μπορεί να ακούγεται κάπως κλισέ το ότι το τέλος της κάθε χρονιάς αποτελεί ιδανικό ορόσημο για τη δημιουργία των στόχων της επόμενης. Όμως, η εμπειρία έχει δείξει ότι το να θέτει κανείς στόχους και να τους ακολουθεί ή και να τους μοιράζεται έχει ένα τεράστιο θετικό αντίκτυπο στην ψυχολογία του.