Φαρμακευτικός Κόσμος, Τεύχος #192

νούν με τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό τους για να συζητή- σουν πιθανή αλλαγή στη φαρμακευτική αγωγή. Να προσέχουν τη διατροφή τους, την κατάχρηση λιπαρών τροφών, του αλκοόλ και του αλατιού το χειμώνα, ιδίως μέσα στις γιορτές. Να αποφεύγουν τις λιπαρές τροφές και την κα- τάχρηση αλκοόλ «για να ζεσταθούν». Να ζυγίζονται τακτικά και να συνεχίζουν να ασκούνται όταν ο καιρός το επιτρέπει, με κατάλληλο ντύσιμο. Όταν ασκούνται, καλό θα ήταν να παίρνουν μαζί τους και τα παιδιά ή τους ηλικιωμένους του σπιτιού για να στηρίξουν και τη δική τους καρδιαγγειακή υγεία. Να φροντίζουν να ελέγχουν τις βιοχημικές εξετάσεις αίματος με το γιατρό τους. Εάν πάσχουν από υπέρταση ή από καρδιαγγειακά νοσήματα, να προσέχουν ιδιαίτερα την έκθεσή τους σε ακραίες καιρικές συνθήκες, όπως θυελλώδεις ανέμους και πολύ χαμηλές θερ- μοκρασίες. Να μην ξεχνούν τον έλεγχο της καρδιάς τους το χειμώνα. Να ντύνονται ζεστά, να προστατεύουν την αναπνοή και το θώ- ρακα από τον κρύο αέρα. Εάν πάσχουν από υπέρταση ή καρδιοπάθειες, να αποφεύγουν τα «cold and flu» φαρμακευτικά σκευάσματα κρυολογήματος που περιέχουν ψευδο-εφεδρίνη ή άλλα αγγειοσυσπαστικά. Σχετίζονται με αύξηση της αρτηριακής πίεσης και επιβά- ρυνση της καρδιάς. Να συζητούν με τον γιατρό τους για τη χρήση εισπνεόμενων σε περίπτωση λοίμωξης του αναπνευ- στικού. Να προσέχουν ιδιαίτερα την κατάχρηση αντι-φλεγμονωδών φαρμάκων σε περιπτώσεις λοιμώξεων, διότι σχετίζονται με κατακράτηση άλατος και απορύθμιση της αρτηριακής πίεσης ή και της καρδιακής ανεπάρκειας. Οι κοινωνικές πολιτικές για την ποιότητα ζωής οφείλουν να έχουν ως στόχο ένα ζεστό σπίτι για κάθε οικογένεια το χειμώ- να, με υγιεινές μορφές θέρμανσης, φιλικές προς το περιβάλλον, καθώς υπάρχει κίνδυνος για υπερτασική καρδιαγγειακή απορ- ρύθμιση. Οι τεράστιες κοινωνικές ανισότητες, κατά τις οποίες οι «έχοντες» κατασπαταλούν ενέργεια, ενώ άλλες οικογένειες αδυ- νατούν να επιτύχουν στοιχειώδη επίπεδα θέρμανσης, αυξάνουν τον καρδιαγγειακό επιδημιολογικό κίνδυνο. Τα καρδιαγγειακά νοσήματα αποτελούν την πρώτη αιτία θανά- του στην Ελλάδα. Είναι σημαντικό να συνεχίσουν να προσέρχο- νται οι ασθενείς για έλεγχο της καρδιάς τους παρά την πανδημία. Οι χειμερινοί μήνες λοιπόν αποτελούν μια χρονική περίοδο απο- ρύθμισης της αρτηριακής υπέρτασης και έξαρσης της καρδιαγ- γειακής θνητότητας. Οι επαγγελματίες υγείας θα ήταν χρήσιμο να υπενθυμίζουμε στους ασθενείς μας ότι είναι ο κατάλληλος χρόνος για να προβούν σε έλεγχο του καρδιαγγειακού τους συ- στήματος. ● Οι ασθενείς με υπέρταση ή καρδιοπάθειες να αποφεύγουν τα «cold and flu» φαρμακευτικά σκευάσματα κρυολογήματος που περιέχουν ψευδο-εφεδρίνη ή άλλα αγγειοσυσπαστικά - σχετίζονται με αύξηση της αρτηριακής πίεσης και επιβάρυνση της καρδιάς | Δεκέμβριος 2022 – Ιανουάριος 2023 | 57