Φαρμακευτικός Κόσμος, Τεύχος #188

Πάνω από το 50% του πληθυσμού θα εμφανίσει κάποιο πρόβλημα στα πόδια του κατά τη διάρκεια της ζωής του, με τις γυναίκες να είναι κατά 4 φορές πιο πιθανό να υποφέρουν από κάλους, σκληρύνσεις, μολύνσεις, προβλήματα νυχιών κτλ. σε σύγκριση με τους άνδρες. Διαχειριστείτε τα κοινά και συχνά προβλήματα των ποδιών Η κατάλληλη περιποίηση των άκρων και των νυχιών είναι ο καλύτερος τρόπος πρόληψης για τα περισσό- τερα από τα κοινά προβλήματα των ποδιών, ενώ οι φαρμακοποιοί μπορούν να συνιστούν την επίσκεψη σε ειδικούς ποδολόγους σε πιο σοβαρά περιστατικά. Σε κάθε πε- ρίπτωση πάντως, στα φαρμακεία υπάρχει πληθώρα προϊόντων για τη φροντίδα των ποδιών. ΚΑΛΟΙ ΚΑΙ ΣΚΛΗΡΥΝΣΕΙΣ Οι κάλοι είναι μικρές, ανασηκωμένες, υπερκερατωσικές βλάβες που συνήθως προκαλούνται από συνεχή πίεση σε υποκείμενες οστικές προεξοχές ή αρθρώσεις. Εμφανίζονται συνήθως στα δάχτυλα των ποδιών, στα πέλματα, στις φτέρνες και στα πλαϊνά μέρη του ποδιού με σχετικά ομοιόμορφη πάχυνση του δέρματος. Σύμφωνα με το Pharmacy Today, oι επιλογές αυτοφροντίδας για τη αντιμετώπιση των σκληρύνσεων και των κάλων περιλαμ- βάνουν καθημερινό ποδόλουτρο και στη συνέχεια την εφαρμο- γή μαλακτικής κρέμας ποδιών με ουσίες όπως σαλικυλικό οξύ, υαλουρονικό οξύ, αλλαντοΐνη, ουρία, γλυκερίνη, αλόη κ.ά. που συγκρατούν την υγρασία και ενισχύουν την ελαστικότητα του δέρματος. Είναι χρήσιμο να αφαιρείται ο νεκρός ιστός με τη βοήθεια ειδι- κών απολεπιστικών κρεμών και με ελαφρόπετρα, ενώ τα ειδικά για τους κάλους επιθέματα μειώνουν την πίεση και την τριβή στις πληγείσες περιοχές, ανακουφίζοντας από τον πόνο, και δια- τηρούν το περιβάλλον υγρό, συμβάλλοντας στην αφαίρεσή τους. Επιπλέον ο φαρμακοποιός μπορεί να προτείνει ειδικούς πάτους για τα παπούτσια, να συστήσει να διατηρούνται τα πόδια ζεστά, ενώ η ήπια άσκηση καθημερινά μπορεί επίσης να βοηθήσει. ΕΙΣΦΡΥΣΗ ΤΩΝ ΝΥΧΙΩΝ & ΟΝΥΧΟΜΥΚΗΤΙΑΣΗ Ένα κοινό πρόβλημα των ποδιών είναι τα νύχια που αναπτύσσο- νται εισχωρώντας στο δέρμα. Τα στενά παπούτσια, τα ψηλά τα- κούνια, το λάθος κόψιμο των νυχιών, αλλά και διαταραχές όπως οι μυκητιασικές λοιμώξεις, οι οξείες βλάβες και τραυματισμοί κατά την άθληση (συνήθως για όσους παίζουν ποδόσφαιρο) εί- ναι οι συνήθεις αιτίες που μπορεί να προκαλέσουν είσφρυση των νυχιών. Η κατάσταση στα πρώτα στάδια οδηγεί σε φλεγμονή που πα- ρουσιάζεται με οίδημα, ερυθρότητα και πόνο, καθώς και εκροή πυώδους υγρού. Ο φαρμακοποιός μπορεί να συστήσει ποδόλου- τρα καθημερινά, τη χρήση άνετων παπουτσιών και παυσίπονα, καθώς και μαλακτικά λαδάκια που εφαρμόζονται τοπικά. Πα- ράλληλα θα πρέπει να παραπέμψει σε δερματολόγο, ο οποίος θα κρίνει αν το περιστατικό χρήζει αντιβίωσης. Μετά την ίαση μπορεί να προτείνει την περιποίηση των νυχιών σε ποδολόγο. Η ονυχομυκητίαση επηρεάζει το 3-5% του πληθυσμού και προ- καλείται συνήθως από τα δερματόφυτα Trichophyton rubrum, Trichophyton mentagrophytes και Candida albicans, τα οποία μπορεί να προσβάλουν τη ρίζα των νυχιών, το δέρμα κάτω από το νύχι ή τη μήτρα, σύμφωνα με τον δερματολόγο – αφροδισιο- λόγο Δρ Χρήστο Στάμου. Ενδείξεις της λοίμωξης είναι η αλλαγή στο χρώμα (κιτρίνισμα ή άσπρισμα) ή στη συνοχή (συχνά το νύχι σχίζεται, θρυμματίζεται ή διαχωρίζεται από την κοίτη του). Μπορεί να εμφανιστούν λευκές κηλίδες ή να γίνει παχύτερο. Μπορεί επίσης να υπάρξει συσσώρευση υλικού κάτω από το νύχι και πιθανώς δυσάρεστη οσμή. Όσο το νύχι παραμένει χωρίς Συντακτική ομάδα 46 | Φεβρουάριος - Μάρτιος - Απρίλιος 2022 | Διαχείριση παθήσεων στο φαρμακείο