Φαρμακευτικός Κόσμος, Τεύχος #184

Τα διατροφικά σκευάσματα μπορεί να συνδυάζουν δύο βιοφλα- βονοειδή για καλύτερα αποτελέσματα, καθώς και βιταμίνη Ε, ενώ υπόσχονται επιπλέον μια λύση και για τις αιμορροΐδες. Αξίζει να σημειωθεί ότι η έλλειψη ορισμένων βιοφλαβονοειδών μπορεί να προκαλέσει στον πάσχοντα αιμορραγικά φαινόμενα. Η επόμενη «κλασική» επιλογή είναι τα σκευάσματα που περιέχουν ιπποκαστανιά/ αγριοκαστανιά . Μελέτες δείχνουν ότι εκχυλί- σματα του φλοιού και των σπόρων αυτού του δέντρου έχουν αντι- φλεγμονώδεις και στυπτικές ιδιότητες, συμβάλλουν στον περιο- ρισμό των οιδημάτων και τονώνουν το φλεβικό σύστημα, καθώς αραιώνουν το αίμα αλλά δεν το αφήνουν να διαρρεύσει από τις φλέβες και τα τριχοειδή αγγεία. Επίσης φαίνεται πως αποτρέπουν την κατακράτηση υγρών, άρα δρουν κατά των οιδημάτων. Χρησι- μοποιούνται συχνά και σε περιπτώσεις κιρσωδών φλεβών καθώς και σε χρόνια φλεβική ανεπάρκεια. Το σταφύλι είναι εξαιρετικά ευεργετικό για τον οργανισμό, με τα συμπληρώματα διατροφής να προσφέρουν σε αυτόν ισχυρή αντιοξειδωτική δράση, αλλά και να τονώνουν τη μικροκυκλοφο- ρία. Το σταφύλι περιέχει φλαβονειδή και πολυφαινόλες, δρώντας υπέρ του φλεβικού συστήματος για την ανακούφιση από τα συ- μπτώματα των κιρσών και άλλων αγγειακών παθήσεων. Για τα φλεβικά προβλήματα, θα μπορούσε επίσης να προταθούν και συμπληρώματα με Ginkgo biloba , κύρια δράση του οποίου είναι η ενίσχυση της κυκλοφορίας του αίματος και η οξυγόνωση των αιμοφόρων αγγείων. Συνήθως χορηγούνται για την τόνωση νοητικών και πνευματικών λειτουργιών (όπως σε περιόδους που απαιτείται ενίσχυση της μνήμης και της συγκέντρωσης), καθώς έχει καταγραφεί ότι το φυτό αυτό συμβάλλει στη βελτίωση της περιφερικής κυκλοφορίας, προκαλώντας αγγειοδιαστολή στα αι- μοφόρα αγγεία. ΜΥΪΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ & ΠΑΡΑΓΩΓΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ Η μυϊκή αδυναμία είναι συνήθης την περίοδο του καλοκαιριού, με τη ζέστη και την έκθεση στον ήλιο να αυξάνει συχνά την αίσθηση της κούρασης και της κόπωσης. Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β μπορούν να μειώσουν την αίσθηση αυτή, καθώς επιδρούν γενικά στη λειτουργία και στην ανάπτυξη των μυών, των νεύρων, των αιμοσφαιρίων κ.ά. Ειδικά για τη βιοτίνη έχει αναφερθεί ότι έχει βοηθήσει άτομα που υπο- φέρουν από μυϊκές κράμπες. Επίσης η βιταμίνη D3, το μαγνήσιο και το ασβέστιο συμβάλ- λουν στη φυσιολογική λειτουργία των μυών και στην καταπολέ- μηση της μυϊκής αδυναμίας, γι’ αυτό και συχνά συνδυάζονται σε συνθέσεις συμπληρωμάτων διατροφής. Πρώιμες μελέτες δεί- χνουν ειδικά για το μαγνήσιο ότι αυξάνει την παραγωγή ενέργειας, συμμετέχοντας στις σχετικές μεταβολικές διεργασίες, ενώ αυξάνει την αντοχή σε αθλητικές δραστηριότητες. Ωστόσο απαιτούνται περισσότερα στοιχεία για να υποστηρίξουν τις χρήσεις αυτές. Το μαγνήσιο συνδυάζεται επίσης συχνά με βιταμίνη Β6 για την αύξη- ση της απορρόφησής του. Μια άλλη επιλογή είναι το συνένζυμο Q10 , το οποίο παράγε- ται στον οργανισμό και μεταφέρει το οξυγόνο για την παραγω- γή ενέργειας. Έχει δειχθεί ότι συμβάλλει στη μείωση της χρόνιας κόπωσης, προσφέρει ενέργεια και αντοχή και αυξάνει τη μυϊκή ενδυνάμωση. ΤΑ ΙΔΑΝΙΚΑ ΣΚΕΥΑΣΜΑΤΑ ΓΙΑ ΟΣΟΥΣ ΑΘΛΟΥΝΤΑΙ Σε όσους ενδιαφέρονται για την ενίσχυση της μυϊκής δύναμης, ώστε να επιτύχουν υψηλές αθλητικές επιδόσεις, μπορείτε να συστήσετε σκευάσματα κρεατινίνης , ένα χημικό συστατικό του οργανισμού που βρίσκεται κυρίως στους μυς αλλά και στον εγκέ- φαλο. Έχει αποδειχθεί ότι βοηθά σημαντικά πολλούς αθλητές και η χρήση αυτής επιτρέπεται από την Ολυμπιακή Επιτροπή. Έχει επίσης βρεθεί ότι μειώνει και τις μυϊκές κράμπες, ενώ χορηγεί- ται συχνά και σε ηλικιωμένους που υποφέρουν από σαρκοπενία (απώλεια μυϊκής μάζας λόγω ηλικίας), σε συνδυασμό με άσκη- ση. Απαιτεί προσοχή στη δοσολογία και στο χρονικό διάστημα το οποίο λαμβάνεται, ενώ μπορεί να βλάψει τα νεφρά. Έχει δειχθεί ότι το συνένζυμο Q10 συμβάλλει στη μείωση της χρόνιας κόπωσης, προσφέρει ενέργεια και αντοχή και αυξάνει τη μυϊκή ενδυνάμωση 50 | Απρίλιος - Μάιος 2021 | Διαχείριση παθήσεων στο φαρμακείο