Φαρμακευτικός Κόσμος, Τεύχος #180

| Αύγουστος - Σεπτέμβριος 2020 | 55 Ο κυριότερος φυσιολογικός παράγοντας που προκαλεί κα- ταστολή του ανοσοποιητικού στον ενήλικα είναι η ηλικία. Η καταστολή του ανοσοποιητικού συστήματος με την ηλικία οφείλεται σε πολλές ταυτόχρονες παθοφυσιολογικές διατα- ραχές. Ενδεικτικά: Με την ηλικία το ανοσοποιητικό σύστημα είναι λιγότερο ικανό να διακρίνει παράγοντες του σώματος από βλαπτικά αντιγό- να. Αυτό σημαίνει βραδεία αντίδραση σε βλαπτικά ερεθίσματα αλλά και αυξημένη τάση για παραγωγή αντισωμάτων που κα- τευθύνονται ενάντια στους ίδιους τους ιστούς του σώματος (αυτοαντισώματα). Υπάρχει πτώση λεμφοκυττάρων και συμπληρώματος. Τα αντισώματα είναι λιγότερο ικανά να παγιδεύουν τα βλαπτι- κά αντιγόνα (μειωμένη λειτουργικότητα). Ο κυριότερος παράγοντας της καθημερινότητας που προ- καλεί καταστολή του ανοσοποιητικού είναι το κάπνισμα. Ο άκαυστος καπνός περιέχει νικοτίνη, καρκινογόνες ουσίες και τοξίνες, με την καύση όμως οι βλαπτικές ουσίες –σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες– πολλαπλασιάζονται λόγω της εξαέ- ρωσης, της πυρόλυσης και της πυροσύνθεσης του καπνού και των άλλων χημικών προσθέτων που χρησιμοποιούνται για την παρασκευή των διαφόρων ειδών τσιγάρου. Ο καπνός συγκρο- τείται από λεπτό αερόλυμα, ώστε να δύναται να μείνει στους αεραγωγούς και στην επιφάνεια των κυψελίδων και από αέρια φάση. Η αέρια φάση περιέχει μονοξείδιο του άνθρακα, τοξικές ερεθιστικές και αρωματικές ουσίες. Τα σωματίδια του αερολύ- ματος περιέχουν πλήθος τοξικών και καρκινογόνων. Το υπόλειμ- μα των σωματιδίων, αφού αφαιρεθεί η υγρασία και η νικοτίνη, αποκαλείται πίσσα. Οι τοξικοί αυτοί παράγοντες αλλοιώνουν την τοπική άμυνα του αναπνευστικού επιθηλίου, με αποτέλεσμα τη μειωμένη ανοσολογική ικανότητα. Η διαταραχή του ανοσο- ποιητικού επιδεινώνεται περαιτέρω στο χρόνιο καπνιστή, λόγω της αύξησης του διοξειδίου του άνθρακα και της πτώσης του οξυγόνου του αίματος. Μελέτες έχουν αναδείξει σε καπνιστές σημαντική δυσλειτουργία των λευκών αιμοσφαιρίων. Ο κατάλογος των νοσημάτων που προκαλούν αδύναμο ανο- σοποιητικό σύστημα είναι μακρύς με χαρακτηριστικούς εκπρό- σωπους τον υποσιτισμό, το διαβήτη, τον αλκοολισμό, τη στεφα- νιαία νόσο, την κίρρωση του ήπατος, τη χρόνια αναπνευστική πνευμονοπάθεια, τη νεφρική ανεπάρκεια, τη λοίμωξη από τον ιό του aids κ.ά. ΜΕΤΡΑ ΠΡΟΛΗΨΗΣ ΚΑΙ ΕΝΙΣΧΥΣΗΣ ΤΟΥ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ Αποφυγή καπνίσματος, μεσογειακή διατροφή, καθημερινή πρό- σληψη φρέσκων φρούτων και λαχανικών, επαρκής ύπνος και αποφυγή καθιστικής ζωής. Άριστη ρύθμιση χρόνιων νοσημάτων με σωστή παθολογική ιατρι- κή αξιολόγηση, χορήγηση συμπληρωμάτων διατροφής αναλόγως νοσημάτων και φυσικής κατάστασης. Ενισχυτική εφαρμογή εμβολίων προς τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος. Συνιστάται το εμβόλιο της γρίπης σε ευπαθείς ομάδες που δεν έχουν αντίστοιχες αντενδείξεις. Σύμφωνα με ορισμένες με- λέτες, το εμβόλιο ιλαράς-ερυθράς-παρωτίτιδας προσφέρει μικρού βαθμού προστασία έναντι του νέου κορονοϊού. Με δεδομένη την αναζωπύρωση εστιών ιλαράς στην πατρίδα μας, οι άνθρωποι που έχουν ένδειξη για εμβολιασμό με MMR καλό είναι να το κάνουν. Η βιταμίνη D είναι λιποδιαλυτή βιταμίνη με ανοσολογική δράση, η οποία δυστυχώς υπάρχει σε λίγα τρόφιμα, όπως στη σάρκα λι- παρών ψαριών (π.χ. σολομός, τόνος), στα ιχθυέλαια, στα αυγά, στο κρέας, στα γαλακτοκομικά ζώων ελεύθερης βοσκής και σε ορισμένα μανιτάρια. Η βιταμίνη D ωστόσο κατεξοχήν λαμβάνεται από την έκθεση στον ήλιο. Συνιστώνται 15 λεπτά έκθεσης του προσώπου, χεριών, ποδιών ή ράχης στον ήλιο σε καθημερινή βάση, κατά προτίμηση μεταξύ 10 π.μ. και 11.30μ.μ. για τον εφοδι- ασμό του σώματος με τη βιταμίνη D που χρειάζεται. ● Β Α Γ