Φαρμακευτικός Κόσμος, Τεύχος #174

| Μάιος - Ιούνιος 2019 | 53 κίνδυνο εμφάνισης μελανώματος στην ενήλικη ζωή. Ούτε οι ενή- λικες πρέπει να εφησυχάζουν. Θα πρέπει και εκείνοι να αποφεύ- γουν την έκθεση στον ήλιο, από τις 12 έως και τις 4 το μεσημέρι. Η ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ Τα αντηλιακά προστατεύουν το δέρμα από τις υπεριώδεις ακτίνες, λειτουργώντας με δύο τρόπους: απορροφώντας μεγάλο μέρος των υπεριωδών ακτινών και αντανακλώντας αυτές μακριά από το δέρμα. Τα αντηλιακά θα πρέπει να εφαρμόζονται γενναιόδωρα και ομοι- όμορφα σε καθαρό και στεγνό δέρμα, σε όλες τις περιοχές του σώματος που εκτίθενται στον ήλιο τουλάχιστον 15-30 λεπτά πριν από την έκθεση. Θα πρέπει να επαναλαμβάνεται η εφαρμογή του αντηλιακού, κατά τη διάρκεια της έκθεσης στον ήλιο, μετά το κο- λύμπι, τη γυμναστική ή το σκούπισμα με πετσέτα. Η χρήση του αντηλιακού είναι όμως επιβεβλημένη και εκτός πα- ραλίας, για όσους εκτίθενται στον ήλιο, πηγαίνοντας στη δουλειά τους, διασκεδάζοντας σε ηλιόλουστο χώρο ή αν εργάζονται σε εξωτερικούς χώρους. Αυτό ισχύει πολύ περισσότερο για άτομα ξανθά με φακίδες στο πρόσωπο, άτομα με κόκκινα ή πυρόξανθα μαλλιά και ανοιχτόχρωμα μάτια, άτομα με μελαγχρωματικές δερ- ματικές βλάβες σε περιοχές του σώματος που εκτίθενται στο ήλιο, καθώς και για άτομα με μεγάλο αριθμό μελαγχρωματικών σπίλων. Μόνο η χρήση του αντηλιακού δεν επαρκεί για την προστασία από τη βλαβερή ακτινοβολία του ήλιου. Η αντηλιακή προστασία θα πρέπει να συνοδεύεται και από άλλα μέτρα, όπως τον κατάλ- ληλο ρουχισμό, που να καλύπτει το δέρμα, τη χρήση καπέλου και γυαλιών ηλίου με κατάλληλα φίλτρα (ο καρκίνος του οφθαλμού τελικά δεν είναι σπάνιος) και την αποφυγή της αλόγιστης έκθεσης στον ήλιο. Ένα αντηλιακό ευρέως φάσματος, με δείκτη προστασίας τουλάχι- στον 15, είναι απαραίτητο ακόμα και το χειμώνα, αφού η ακτινο- βολία μπορεί και διαπερνά τη νέφωση. Αντηλιακό με δείκτη 30+ μπορεί να εφαρμοστεί επίσης σε μικρές περιοχές του δέρματος βρεφών και μικρών παιδιών, που δεν μπορούν να προστατευθούν πιθανά με τα ρούχα (πρόσωπο, αυτιά, παλάμες). Φρόνιμο ωστόσο είναι, όταν πρόκειται για παιδιά και βρέφη, να αποφεύγουμε την έκθεσή τους τις επικίνδυνες ώρες, από τις 11 το πρωί έως τις 4 το μεσημέρι. Με προσοχή λοιπόν και σύνεση, ο ήλιος μπορεί να είναι φίλος μας και μπορούμε να χαιρόμαστε τον υπέροχο καιρό της πατρίδας μας όλο το χρόνο χωρίς φόβο. ● Ένα αντηλιακό ευρέως φάσματος, με δείκτη προστασίας τουλάχιστον 15, είναι απαραίτητο ακόμα και το χειμώνα, αφού η ακτινοβολία μπορεί και διαπερνά τη νέφωση