Φαρμακευτικός Κόσμος, Τεύχος #169

ΥΓΙΩΣ ΣΚΕΠΤΟΜΕΝΟΙ / ΑΝΤΗΛΙΑΚΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΣΤΟ ΦΑΡΜΑΚΕΙΟ 44 Η ένδειξη της σωστής θεραπείας ή του συνδυασμού θεραπειών γίνεται, ανά περίπτωση, ανάλογα με το είδος και το βαθμό φωτογήρανσης που υπάρχει. Πέρα από τις θεραπείες όμως, πρέπει να δοθεί σημασία στην πρόληψη με τη χρήση αντηλιακών. Τα αντηλιακά μειώνουν τις ακτινικές κερατώσεις, την ηλιακή ελάστωση. Η συνήθης χρήση τους μπορεί επίσης να συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου μελανώματος και σαφώς προστατεύει από τη φωτογήρανση. Τα σύγχρονα αντηλιακά περιέχουν αντιοξειδωτικές ουσίες που προστατεύουν το δέρμα από τον ήλιο, τη ρύπανση και τις ελεύθερες ρίζες. Η επιλογή του καταλληλότερου αντηλιακού γίνεται με βάση τον τύπο του δέρματος και το φωτότυπό του. Πρέπει να προτιμώνται τα καλά αντηλιακά, που θα προ- στατεύουν και από τη UVA και από τη UVB και θα είναι αδιάβροχα, ώστε να αντέχουν περισσότερο την εφίδρωση. Σωστή χρήση αντηλιακών Τις πρωινές ώρες προτείνεται η εξειδικευμένη ενυδά- τωση και ηλιοπροστασία του δέρματος με το κατάλληλο αντηλιακό. Σε κάθε επάλειψη απαιτούνται 2 κουταλιές της σούπας (10ml) για όλα τα εκτεθειμένα τμήματα του σώματος στον ήλιο (ποσότητα για το μέσο ενήλικα, βάρους 70 κιλών). Χρήση του αντηλιακού 30 λεπτά πριν από την έκθεση στον ήλιο. Επανάληψη της επάλειψης ανά 2 ώρες ή αμέσως μετά το μπάνιο ή την έντονη εφίδρωση (π.χ. λόγω άσκησης ή πεζοπορίας). Καθημερινή χρήση του αντηλιακού και όχι μόνο στην παραλία. Βάσει της σύστασης που εξέδωσε η Ευρωπαϊκή Ένωση σχετικά με τη χρήση του αντηλιακού, ο μεγαλύτερος δεί- κτης προστασίας που επιτρέπεται να αναγράφεται στα αντηλιακά είναι το 50 και από εκεί και πέρα υπάρχει το 50+. Σύμφωνα με έρευνες, φαίνεται ότι με τον τρόπο που οι περισσότεροι άνθρωποι χρησιμοποιούν το αντηλιακό, ο δείκτης προστασίας τους είναι περίπου στο μισό από ό,τι αναγράφεται στη συσκευασία του. Στόχος λοιπόν είναι να κατανοήσουν όλοι ότι δεν έχει τόση σημασία ο δείκτης που αναφέρεται στην ετικέτα του αντηλιακού αλλά το πόσο σωστά αυτό χρησιμοποιείται. Ο Δημήτρης Ρηγόπουλος είναι καθηγητής Δερματολογίας-Αφροδισιολογίας ΕΚΠΑ, διευθυντής Α΄ Πανεπιστημιακής κλινικής Δερματικών και Αφροδίσιων Νόσων, Νοσοκομείο «Α. ΣΥΓΓΡΟΣ», πρόεδρος Ελληνικής Δερματολογικής και Αφροδισιολογικής Εταιρείας (ΕΔΑΕ)