Φαρμακευτικός Κόσμος, Τεύχος #168

Η επιλογή του κατάλληλου συμπληρώματος διατροφής για την απώλεια βάρους δεν είναι απλή υπόθεση. Ο σύγχρονος καταναλωτής καλείται να αξιολογήσει καταιγισμό πληροφοριών που τον «διαβεβαιώνουν» πως συγκεκριμένα διατροφικά συστατικά μπορούν να ρίξουν το δείκτη της ζυγαριάς. Στο σημείο αυτό, ο ρόλος κάθε ειδικού υγείας είναι η αμερόληπτη, εμπεριστατωμένη και κυρίως ουσιαστική συμβουλή προς κάθε ενδιαφερόμενο. Στην κορυφή είναι «ο τρόπος ζωής» Κάθε επιτυχημένη προσπάθεια απώλειας βάρους ξεκινά από την αποφασιστικότητα του ατόμου. Η πειθαρχία σε έναν ισορροπημένο τρόπο ζωής αποτελεί τη βάση για να αρχίσει κανείς. Ο ειδικός υγείας οφείλει να συζητήσει με τον ενδιαφερόμενο προκειμένου να αναγνωρίσει τις αδυναμίες που οδηγούν τελικά στα επιπλέον κιλά. Για παράδειγμα, κάποιοι έχουν πλεονάζον βάρος γιατί καταναλώνουν μεγά- λες ποσότητες φαγητού. Άλλοι πάλι επιλέγουν συχνά έτοιμα γεύματα ή δεν αθλούνται αρκετά. Ακολουθούν ορισμένες σημαντικές διατροφικές «ερω- τήσεις», τις οποίες μπορεί ο σύμβουλος υγείας να διε- ρευνήσει, πριν προτείνει ένα συμπλήρωμα διατροφής: 68 ΥΓΙΩΣ ΣΚΕΠΤΟΜΕΝΟΙ / ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ της Ήβης Παπαϊωάννου