Φαρμακευτικός Κόσμος, Τεύχος #168

ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ / Ο ΕΛΕΓΧΟΣ ΤΟΥ ΒΑΡΟΥΣ ΣΤΟ ΦΑΡΜΑΚΕΙΟ 26 Η πρόληψη και η αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας στο φαρμακείο Στην αγορά κυκλοφορούν δεκάδες προϊόντα που υπόσχονται λεπτή και σφριγηλή σιλουέτα και κυρίως αφορούν κρέμες, λάδια, σαπούνια, patches, τζελ και βότανα. Διέγερση της λιπόλυσης, μείωση της κυτταρίτιδας, προ- ώθηση της σύσφιγξης, ενίσχυση της μικροκυκλοφορίας, μείωση της κατακράτησης των υγρών, ενεργοποίηση και αποβολή των τοξινών από τον οργανισμό και διέγερση της λεμφικής κυκλοφορίας είναι μερικές από τις δράσεις που επιτυγχάνουν αυτά τα προϊόντα, όπως τουλάχιστον αναφέρουν οι οδηγίες χρήσης τους. Το κρίσιμο ερώτημα που τίθεται ύστερα από όλα αυτά είναι: βοηθούν τις γυναίκες να αποκτήσουν λεπτή και σφριγηλή σιλουέτα, όπως οι ίδιες ονειρεύονται και επιθυμούν, ή αδειάζουν απλώς το πορτοφόλι τους και εν πολλοίς εκθέτουν τον επιστημονικό ρόλο του φαρμακοποιού; Πώς θα τις βοηθήσετε να δουν την αποτελεσματικότητα των προϊόντων; Για να δει μια γυναίκα θετικά αποτελέσματα στο σώμα της από τη χρήση τέτοιων προϊόντων, θα πρέπει να γνωρίζει ότι αυτά απαιτούν μακροχρόνια χρήση –τουλάχιστον τρεις μήνες–, σε καθημερινή βάση και δύο φορές την ημέρα, πρωί και βράδυ. Επιπλέον, θα πρέπει να γνωρίζουν ότι πριν χρησιμοποιήσουν τα προϊόντα, επιβάλλεται να έχουν κάνει ντους προκειμένου να ανοίξουν οι πόροι του δέρματος, να έχει απαλλαγεί αυτό από τη λιπαρότητα και τα νεκρά κύτταρα, ενώ σωστό είναι να έχει προηγηθεί ένα πίλινγκ για απολέπιση στο σώμα –τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα– πριν από την επάλειψη της κρέμας, του λαδιού ή του τζελ. Δυστυχώς, ελάχιστες γυναίκες τηρούν όλη αυτή τη διαδικα- σία, η οποία πράγματι απαιτεί χρόνο. Οι περισσότερες, λόγω της έντονης καθημερινότητάς τους, λίγο καιρό πριν από το καλοκαίρι πηγαίνουν στο φαρμακείο και αγοράζουν ένα τέτοιο προϊόν. Κάνουν βιαστικά τη θεραπεία και για πολύ μικρό χρονικό διάστημα και βεβαίως δεν βλέπουν τα αποτελέσματα που είχαν φανταστεί. Επίσης, καλό είναι να γνωρίζουν ότι η κυτταρίτιδα σε πολύ προχωρημένο στάδιο δεν αντιμετωπίζεται με αυτά τα προϊόντα. Αντίθετα, τέτοιου είδους προϊόντα, σε συνδυασμό βέβαια με όλα αυτά που είπαμε πιο πάνω, αποδίδουν αποτελέσματα σε κυτταρίτιδα αρχικού σταδίου. Η σωστή συμβουλή που πρέπει να δώσετε στις πελάτισσές σας Οι κρέμες πρέπει να χρησιμοποιούνται σωστά. Δεν αρκεί η απλή επάλειψη, αλλά χρειάζεται εντριβή για λίγη ώρα με το χέρι για να απορροφηθούν καλύτερα όλα τα συστατικά, ενώ θα πρέπει να ξεκαθαρίσετε ότι είναι απαραίτητα τα εβδομαδιαία πίλινγκ στην περιοχή όπου το πρόβλημα είναι έντονο. Η γυναίκα που χρησιμοποιεί τέτοια προϊόντα πρέπει να γνωρίζει ότι αποτελέσματα θα δει τουλάχιστον μετά από τέσσερις μήνες. Για το λόγο αυτό πρέπει να ξέρει ότι η συγκεκριμένη θεραπεία χρειάζεται επιμονή και υπομονή. Ορισμένες από τις αδυνατιστικές κρέμες μπορούν να απαλύνουν λίγο την ανεπιθύμητη «φλούδα πορτοκαλιού» που παρουσιάζεται στην επιδερμίδα, σε συνδυασμό όμως πάντα με γυμναστική, κατά προτίμηση ποδήλατο, τρέξιμο ή χορό, και καλή διατροφή. Συμβουλές του φαρμακοποιού στις γυναίκες για λεπτή και σφριγηλή σιλουέτα Να πίνουν πολύ νερό (6-8 ποτήρια κατά τη διάρκεια της ημέρας). Να διατηρούν το ρυθμό των τριών γευμάτων και να μην παρακάμπτουν γεύματα, ιδιαίτερα το μεσημεριανό. Να αποφεύγουν τα στενά ρούχα και την ορθοστασία. Να φροντίζουν για την καλή λειτουργία του εντέρου και των νεφρών. Να κάνουν καθημερινή γυμναστική (να ασκούνται λίγο μετά το πρωινό ξύπνημα νηστικές ή 4-5 ώρες μετά το μεσημεριανό γεύμα τους). Να δείχνουν ιδιαίτερη προτίμηση στο γρήγορο περπάτημα, στο ποδήλατο και στο κολύμπι. Να κάνουν ελαφρύ μασάζ στα πόδια πριν από τον ύπνο. / Η Βάσω Καλυβιώτη είναι δημοσιογράφος υγείας και αρχισυντάκτρια του «Φαρμακευτικού Κόσμου», vasikal@hotmail.com