Φαρμακευτικός Κόσμος, Τεύχος #165

ΥΓΙΩΣ ΣΚΕΠΤΟΜΕΝΟΙ / ΝΕΑ ΓΕΝΙΑ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΩΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ 70 Ο κουρκουμάς ή turmeric χρησιμοποιείται επί 4.000 χρόνια για τη θεραπεία ποικιλίας νοσημάτων, όπως φλεγμονωδών νοσημάτων, πεπτικών ηπατικών προβλημάτων, ασθενειών του δέρματος και πληγών. Το Turmeric έχει μακρά παράδοση χρήσης στο κινεζικό και αγιουρβεδικό σύστημα ιατρικής, ειδικά ως αντιφλεγμονώδης παράγοντας, σε μετεωρισμό, σε ίκτερο, σε εμμηνορροϊκές διαταραχές, σε αιματουρία, σε αιμορραγία, σε κολικούς και τοπικά σε αλοιφές, για την ανακούφιση πόνου ή φλεγμονής. Οι περισσότερες μελέτες για τον κουρκουμά έχουν πραγ- ματοποιηθεί σε δοκιμαστικούς σωλήνες και σε ζώα. Λιγό- τερα είναι τα δεδομένα που έχουμε από έρευνες σε αν- θρώπους. Σύμφωνα με τις μελέτες αυτές, ο κουρκουμάς μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση λοιμώξεων, ορισμένων μορφών καρκίνου, φλεγμονών και πεπτικών προβλημάτων. Ως παρενέργειες αναφέρονται οι αλλεργίες, η ανάπτυξη έλκους, η νεφρολιθίαση, η αύξηση της πιθανότητας επι- πλοκών από χολολιθίαση σε πάσχοντες, η υπογλυκαιμία σε διαβητικούς και η επιδείνωση ορμονοευαίσθητων κατα- στάσεων των σπερματοζωαρίων. την ταχύτητα των διανοητικών αντιδράσεων σε υγιείς ενηλίκους, βελτίωσε τη στυτική δυσλειτουργία σε άντρες, αύξησε την αποτελεσματικότητα εμβολίων και βελτίωσε ανοσολογικές παραμέτρους, ενώ εμφάνισε αντικαρκινική δράση σε ανθρώπινους ιστούς. Η πιο συχνή ανεπιθύμητη ενέργεια είναι η δυσκολία στον ύπνο (αϋπνία). Λιγότερο συχνά εμφανίζονται προβλήματα εμμήνου ρύσεως, πόνος στο στήθος, αυξημένος καρδιακός ρυθμός και παλμοί, υψηλή ή χαμηλή αρτηριακή πίεση, πονοκέφαλος, απώλεια της όρεξης, διάρροια, κνησμός, εξάνθημα, ζάλη, αλλαγές στη διάθεση, κολπική αιμορραγία, σύνδρομο Ste- vens-Johnson (σοβαρό εξάνθημα), ηπατική βλάβη και σο- βαρές αλλεργικές αντιδράσεις. Η Αshwagandha είναι βότανο που φύεται κυρίως στο Νεπάλ και την Ινδία. Γνωστό ως το ινδικό Ginseng, έχει κεντρικό ρόλο στην παραδοσιακή ινδική ιατρική – αγιουρβέδα, όπου χρησιμοποιείται σε ευρεία ποικιλία παθολογικών καταστά- σεων: ως αναλγητικό, στυπτικό, αντισπασμωδικό και ανοσοδιεγερτικό, για τη θεραπεία φλεγμονών και καρκινωμάτων, για τη γενική τόνωση του οργανισμού (adaptogen) και ως αντιγηραντικό. Σε μικρές μελέτες το βότανο αύξησε τη διανοητική απόδοση σε υγιείς εθελοντές, μείωσε το άγχος και βελτίωσε τη σωματική αντοχή. Στις παρενέργειές του περιλαμβάνονται σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις, γαστρεντερικές διαταραχές, διάρροια, έμετος, επιδείνωση ελκοπάθειας, αυτοάνοσων νοσημάτων και θυ- ρεοειδοπάθειας. Επιπλέον, η Ashwagandha μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση, να μειώσει τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα, άρα να αλληλοεπιδράσει δυσμενώς με αντιυπερτασικά και αντιδια- βητικά φάρμακα. Το Panax Ginseng ανήκει στην οικογένεια Araliaceae και έχει χρησιμοποιηθεί στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική και σε ανατολικά θεραπευτικά συστήματα για ένα ευρύ φάσμα νοσημάτων. Αποτελεί μία από τις ναυαρχίδες των ανατολικών θεραπευτικών συστημάτων, όπως φαίνεται και από τον όρο «Panax» που έχει κοινή ετυμολογία με τη λέξη «πανάκεια» (από τις ελληνικές λέξεις πας + ακέομαι που σημαίνει θεραπεύω). Σε σειρά προκαταρκτικών μελετών, το βότανο βελτίωσε Συμπερασματικά, παρά τη μικρή συχνότητα παρενερ- γειών, τα βοτανικά φάρμακα δεν στερούνται σοβαρών παρενεργειών, όταν χρησιμοποιούνται χωρίς ιατρική επί- βλεψη από γιατρό με ανάλογη εμπειρία. Η Αναστασία Μοσχοβάκη είναι ειδική παθολόγος, τηλ.: 2106252770, 2102122198, anastasiamoschovaki1@gmail.com, http://iatreioamoschovaki.gr