Φαρμακευτικός Κόσμος, Τεύχος #152

70 ΥΓΙΩΣ ΣΚΕΠΤΟΜΕΝΟΙ / ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ: Ποια μας βοηθούν το καλοκαίρι; Το καλοκαίρι έφθασε και οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν κατακόρυφα. Οι φαρμακοποιοί πολύ συχνά καλούνται να απαντήσουν σε ερωτήματα όπως: «τι πρέπει να τρώω» ή «τι συμπληρώ- ματα μπορώ να πάρω, ειδικά τις ημέρες που έχει πολύ ζέστη». Έτσι, εκτός από τις γνωστές διατροφικές συμβουλές του τύπου «να τρώτε πολλά λαχανικά και φρούτα», «να πίνετε άφθονο νερό» ή «μην τρώτε τηγανιτά ή άλλες βαριές τροφές όταν έχει ζέστη», υπάρχουν και αρκετές συμβουλές που μπορείτε να δώσετε σχετικά με τα συμπληρώματα διατροφής που ενδείκνυνται για τους καλοκαιρινούς μήνες και τα οποία μπορούν να θωρακίσουν την υγεία των πελατών σας. Αλλά ας δούμε πιο αναλυτικά ποια συμπληρώματα διατροφής θα πρέπει να προτείνετε το καλοκαίρι: