Φαρμακευτικός Κόσμος, Τεύχος #148

73 Όλοι οι ιοί «χτυπούν» κυρίως τους αδύναμους και ταλαιπωρημένους οργανισμούς και σίγουρα ο σύγχρονος τρόπος ζωής δεν συμβάλλει στη διατήρηση ενός ισχυρού ανοσοποιητικού συστήματος. Οι ιώσεις συνήθως διαρκούν από μία εβδομάδα έως 10 ημέρες, ενώ μια σοβαρή γρίπη μπορεί να κρατήσει περισσότερο, αφού πολλοί είναι εκείνοι οι ασθενείς που δεν παραμένουν στο σπίτι καθ’ όλη τη διάρκεια της νόσου, με αποτέλεσμα να καθίστανται αδύνατες οι προβλέψεις για τη διάρκεια ή τις επιπλοκές της. Ποια είναι τα διατροφικά συμπληρώματα που μπορείτε να προτείνετε στους πελάτες σας, ώστε να ενισχυθεί το ανοσοποιητικό τους και να προστατευτούν από τις ιώσεις; Και με ποιον τρόπο αυτά βοηθούν στο να ενισχυθεί η άμυνα του οργανισμού. ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ Βιταμίνη D Παρόλο που αναφέρεται ως βιταμίνη, στην πραγματικότητα πρόκειται για μια πολύ ισχυρή ορμόνη, απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία κάθε κυττάρου μέσα στο σώμα μας. Οι αναφορές σχετικά με την προστασία που προσφέρει η βιταμίνη D πληθαίνουν συνεχώς. Νέα στοιχεία έρχονται από τα πλέον αξιόπιστα ερευνητικά κέντρα και δημοσιεύσεις σε ιατρικά περιοδικά, όπως η Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ και η Mayo Clinic. Το Μάιο του 2009 δημοσιεύτηκε στο Archives of Internal Medicine σχετική μελέτη, η οποία κατέληγε στο συμπέρασμα ότι όσο υψηλότερα είναι τα επίπεδα της βιταμίνης D στο αίμα τόσο μικρότερη είναι η πιθανότητα να νοσήσουμε από ένα κοινό κρυολόγημα ή γρίπη. Μυρτώ Σκοτίδα, Δημήτρης Τσουκαλάς Αν και βρισκό- μαστε σε εποχή ιώσεων υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ενισχύσετε τις άμυνες του οργανισμού σας απέναντι σε αυτούς τους ιούς.