Φαρμακευτικός Κόσμος, Τεύχος #145

Συζευγμένο λινελαϊκό οξύ (CLA) Ο όρος αναφέρεται σε ένα σύνολο λιπαρών οξέων που βρίσκεται φυσικά στους ζωικούς ιστούς. Διατροφικά λαμβάνεται από γαλα- κτοκομικά προϊόντα, κρέας, πουλερικά και φυτικά λίπη φτωχά σε CLA. Εμπορικά το CLA παράγεται από λινελαϊκό οξύ (που βρίσκεται στο λάδι του φυτού ατρακτυλίς και στο ηλιέλαιο). Το συζευγμένο λινελαϊκό οξύ μπορεί να μειώσει τα αποθέματα λίπους του σώματος και ταυτόχρονα να αυξήσει τα επίπεδα άλιπης σωματικής μάζας. Ωστόσο δεν είναι επαρκώς τεκμηριωμένο ότι μειώνει το σωματικό βάρος, οπότε η κατανάλωσή του μπορεί να βοηθήσει στο αδυνάτισμα αλλά σε συνδυασμό με κατάλληλη διατροφή και άσκηση. Προσοχή: Πρέπει να αποφεύγεται η λήψη CLA από ασθενείς με διαβήτη, μεταβολικό σύνδρομο, καθώς και από εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες λόγω έλλειψης στοιχείων. Εφεδρίνη Η εφεδρίνη είναι μια χημική ουσία που λαμβάνεται από το βότανο Εφέδρα, τη λεγόμενη «φυτική έκσταση». Περιέχεται σε αδυνατιστικά συμπληρώματα και σε προϊόντα για τη βελτίωση αθλητικών επιδόσεων, καθώς δρα διεγείροντας τη λειτουργία της καρδιάς, των πνευμόνων και του νευρικού συστήματος. Η εφεδρίνη είναι αρκετά αποτελεσματική στην απώλεια βάρους, ωστόσο είναι εξαιρετικά επικίνδυνη και η κυκλοφορία της έχει απαγορευτεί στις Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής από τον FDA, καθώς και από εθνικούς και διεθνείς αθλητικούς 63 της Αναστασίας Σαράφη