Φαρμακευτικός Κόσμος, Τεύχος #142

συμπληρώματα διατροφής 60 δεν έχει σημασία, λένε οι ειδικοί, αρκεί να περιέχει αρκετούς οργανισμούς για ανάπτυξη στο έντερο. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η αποτελεσματική δόση ποικίλλει από μόνο 50 χιλιάδες έως και 1 τρισ. ζω- ντανά κύτταρα ανά δόση. Ωστόσο υπάρχει ο ενδοι- ασμός για το αν και σε ποιο βαθμό τα προβιοτικά που βρίσκονται στα τρόφιμα παραμένουν ζωντανά αρκετά, ώστε να φτάσουν στο έντερο σε αριθμό και κατάσταση που τους επιτρέπει να επιδείξουν τα ευεργετικά τους αποτελέσματα. Κατά συνέπεια, η λήψη μέσω συμπληρωμάτων διατροφής είναι μια ασφαλής μέθοδος, ώστε να εξασφαλίζεται η απο- τελεσματικότητα των προβιοτικών. Πώς να διαλέξετε συμπλήρωμα προβιοτικών Είναι καλύτερο να επιλέγονται προϊόντα από γνωστές εταιρείες, ιδίως εκείνα που έχουν ελεγχθεί μέσα από ερευνητικές μελέτες. Τα αξιόπιστα προϊόντα θα πρέ- πει να αναγράφουν όλα τα συστατικά με ακρίβεια, το όνομα και το στέλεχος των συγκεκριμένων προβιο- τικών που περιέχονται στο σκεύασμα, καθώς και τον αριθμό των μικροοργανισμών που παρέχονται με μία δόση. Πολλά σκευάσματα παρέχουν επίσης πληροφο- ρίες πάνω στις έρευνες στις οποίες έχουν βασιστεί για να κάνουν τις συστάσεις τους. Επιλεγμένες χρήσεις: Προβιοτικά και κολπική υγεία Τα κολπικά προβλήματα είναι ιδιαίτερα ενοχλητικά για τις γυναίκες. Ο κόλπος είναι ένα αυστηρά ελεγ- χόμενο περιβάλλον, στο οποίο απαντάται ένα εύρος βακτηριακών στελεχών και συνεχώς μεταβαλλόμε- νων ορμονών. Σε περίπτωση διατάραξης αυτής της ισορροπίας (εξαιτίας ορμονών, λήψης αντιβιοτικών, σεξουαλικής επαφής, στρες ή χρήσης αντισυλληπτικών), μπορεί να εμφανιστεί κολπίτιδα. Τα αντιβιοτι- κά και άλλες παραδοσιακές θεραπείες πολλές φορές δεν είναι αποτελεσματικές, καθώς τα περισσότερα βακτήρια και οι μύκητες είναι ιδιαιτέρως ανθεκτικά. Συνεπώς υπάρχει πιθανότητα οι κολπικές λοιμώξεις να είναι υποτροπιάζουσες και να μη θεραπεύονται εύκολα. Τα προβιοτικά μπορούν να ενισχύσουν την υγεία του κόλπου διατηρώντας την κατάλληλη μικροβιακή ισορροπία. Είναι αποτελεσματικά στην αποκατάσταση της βακτηριακής ισορροπίας μέσα στην ουρο- γεννητική οδό, καθώς επαναφέρουν τη φυσιολογική χλωρίδα του εντέρου. Μπορούν να μειώσουν τα ποσοστά υποτροπής, κυρίως για τον πεπτικό σωλήνα, το περίνεο και τα γεννητικά όργανα. Η αποτελεσματικότητα των προβιοτικών στην κολπίτιδα αυξάνεται κατακόρυφα με τη χρήση κολπικών υπόθετων που περιέχουν προβιοτικά, τα οποία αναστέλλουν την ανάπτυξη των παθογόνων μικρο- οργανισμών στον κόλπο, ενώ ταυτόχρονα συμβάλλουν στη διατήρηση, επαναφορά και προώθηση της ανάπτυξης των φυσικών γαλακτοβάκιλων, υποβοηθώντας έτσι τη φυσική άμυνα του οργανισμού ενά- ντια στους παθογόνους μικροοργανισμούς. Η Αγγελική Προδρομίδη είναι χημικός, M.Sc. Pharmaceutical engineering, επιστημονική υπέυθυνος της f-anazitisi